20.11.2012, 11:35 Uhr

TRAINING: AM VORMITTAG GAB'S NEBELSUPPE

Training: Am Vormittag gab's Nebelsuppe

Handschuhe, Schals, Mützen und Leggings, wohin das Auge sah. Dazu eine dicke Nebelsuppe. Wer am Dienstagvormittag beim Training des FK Austria Wien vorbeischaute, wähnte sich wohl kurzzeitig an der Bergstation einer Seilbahn angelangt. Tatsächlich hieß der Schauplatz „Generali-Arena, Trainingsplatz Nummer fünf“.


Nach einem kurzen Aufwärmprogramm standen vor allem Schnelligkeitsübungen im Vordergrund. „Am Vormittag lag der Schwerpunkt am körperlichen Bereich“, erklärt Fitnesscoach Dr. Martin Mayer. Anschließend wurde gemeinsam gegessen, ehe am Nachmittag (ab 15.00 Uhr) Spielformen trainiert werden. Einzig die angeschlagenen Philipp Hosiner (Bluterguss und Prellung am Oberschenkel) und Tomas Jun (Zehenblessur) müssen dann passen, absolvieren ein individuelles Programm.   


Der Dienstag ist zugleich der einzige Tag in dieser Woche, an dem zwei Einheiten auf der Agenda stehen. Nachdem am Montag ein Programm in der Kraftkammer absolviert wurde, stehen noch eine Vormittagseinheit am Mittwoch sowie eine Nachmittagseinheit am Donnerstag an. Am Freitag findet das Abschlusstraining in der Generali-Arena statt.


Samstagfrüh wird wie üblich eine Aktivierungs-Session durchgeführt, ehe gemeinsam gegessen und gerastet wird. Ab 18.30 Uhr gastiert dann Mattersburg beim Tabellenführer in der Generali-Arena.

 

Keine halben Sachen: Ivan Kardum, Alex Gorgon und Dare Vrsic am Dienstagvormittag

 

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Tabelle
Pl. Mannschaft Spiele Pkt
1. FC Red Bull Salzburg 12 25
2. SK Puntigamer Sturm Graz 12 25
3. LASK 12 24
4. SK Rapid Wien 12 24
5. WSG Swarovski Tirol 12 17
6. RZ Pellets WAC 12 17
7. spusu SKN St. Pölten 12 15
8. TSV Prolactal Hartberg 12 14
9. SV Guntamatic Ried 12 13
10. FK Austria Wien 12 11
11. CASHPOINT SCR Altach 12 8
12. FC Flyeralarm Admira 12 7
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