30.07.2013, 10:30 Uhr

MATCHTAG-PROGRAMM: SO LIEF DIE VORBEREITUNG AUF DIE CL-QUALI

Matchtag-Programm: So lief die Vorbereitung auf die CL-Quali

Vor dem Aufeinandertreffen zwischen dem FK Austria Wien und FH Hafnarfjördur gab es ein genaues Ablaufprogramm für das violette Ensemble.


9:15 Uhr: Die Spieler treffen in der Kabine der Generali-Arena ein und bereiten sich auf eine kurze Trainings-Session vor.


10:00: Die Mannschaft geht zum gemeinsamen „Aktivieren“ auf Trainingsplatz II hinter der Nord-Tribüne, macht Lockerungs-, Gymnastik und Pass-Übungen. Bereits am Montagnachmittag fand das sogenannte Abschlusstraining statt (hier gibt's Bilder davon).


11:30 Uhr: Nach diversen Stabilisations-Übungen, Behandlungen und der Körperpflege fährt die Mannschaft mit dem Teambus ins Grand Hotel Wien.


12:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen. Die Spieler können wählen zwischen einer Frittatensuppe, Fisch, Hühnerfleisch und Spaghetti. Aufgrund der hohen Temperaturen – für die Abendstunden werden 26 Grad Celsius prognostiziert – wird besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet.


13.00 – 15:30 Uhr: Nachmittags-Ruhe. Die meisten Spieler ziehen sich in diesem Zeitraum auf ihre Zimmer zurück und rasten auf ihre Weise. Manche schlafen, andere lesen oder hören Musik. 


15:45 Uhr: Kleiner Jausen-Snack, anschließend Abfahrt zum Stadion.


17:00 Uhr: Besprechung in der Kabine. Die wichtigsten Anhaltspunkte über die eigene Spielweise sowie über den Gegner werden noch einmal durchgegangen, anschließend geht’s hinaus zum Warm-up.


18:00 Uhr: Ankick.

 

Linktipps:

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+ Bilder vom Abschlusstraining am Montagnachmittag

Tabelle
Pl. Mannschaft Spiele Pkt
1. SK Puntigamer Sturm Graz 9 22
2. FC Red Bull Salzburg 9 18
3. SK Rapid Wien 9 16
4. CASHPOINT SCR Altach 9 16
5. FK Austria Wien 9 13
6. SV Guntamatic Ried 9 11
7. RZ Pellets WAC 9 9
8. FC Admira Wacker Mödling 9 9
9. SKN St. Pölten 9 6
10. SV Mattersburg 9 5
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