30.07.2013, 10:30 Uhr

MATCHTAG-PROGRAMM: SO LIEF DIE VORBEREITUNG AUF DIE CL-QUALI

Matchtag-Programm: So lief die Vorbereitung auf die CL-Quali

Vor dem Aufeinandertreffen zwischen dem FK Austria Wien und FH Hafnarfjördur gab es ein genaues Ablaufprogramm für das violette Ensemble.


9:15 Uhr: Die Spieler treffen in der Kabine der Generali-Arena ein und bereiten sich auf eine kurze Trainings-Session vor.


10:00: Die Mannschaft geht zum gemeinsamen „Aktivieren“ auf Trainingsplatz II hinter der Nord-Tribüne, macht Lockerungs-, Gymnastik und Pass-Übungen. Bereits am Montagnachmittag fand das sogenannte Abschlusstraining statt (hier gibt's Bilder davon).


11:30 Uhr: Nach diversen Stabilisations-Übungen, Behandlungen und der Körperpflege fährt die Mannschaft mit dem Teambus ins Grand Hotel Wien.


12:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen. Die Spieler können wählen zwischen einer Frittatensuppe, Fisch, Hühnerfleisch und Spaghetti. Aufgrund der hohen Temperaturen – für die Abendstunden werden 26 Grad Celsius prognostiziert – wird besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet.


13.00 – 15:30 Uhr: Nachmittags-Ruhe. Die meisten Spieler ziehen sich in diesem Zeitraum auf ihre Zimmer zurück und rasten auf ihre Weise. Manche schlafen, andere lesen oder hören Musik. 


15:45 Uhr: Kleiner Jausen-Snack, anschließend Abfahrt zum Stadion.


17:00 Uhr: Besprechung in der Kabine. Die wichtigsten Anhaltspunkte über die eigene Spielweise sowie über den Gegner werden noch einmal durchgegangen, anschließend geht’s hinaus zum Warm-up.


18:00 Uhr: Ankick.

 

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+ Bilder vom Abschlusstraining am Montagnachmittag

Tabelle
Pl. Mannschaft Spiele Pkt
1. FC Red Bull Salzburg 18 48
2. LASK 18 34
3. spusu SKN St. Pölten 18 29
4. RZ Pellets WAC 18 27
5. FK Austria Wien 18 27
6. SK Puntigamer Sturm Graz 18 26
7. TSV Prolactal Hartberg 18 23
8. SK Rapid Wien 18 20
9. SV Mattersburg 18 19
10. FC Wacker Innsbruck 18 17
11. CASHPOINT SCR Altach 18 14
12. FC Flyeralarm Admira 18 11
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