04.12.2012, 10:34 Uhr

TRAININGS & INTERVIEWS: DIE WOCHEN DER AUSTRIA AMATEURE

Trainings & Interviews: Die Wochen der Austria Amateure

Seit Mitte November ist der Herbstdurchgang der Regionalliga Ost passé. Für die Austria Amateure, die sensationell auf Rang eins überwintern, geht es zurzeit trotzdem zur Sache – und zwar im Training.


Nach einer kurzen Pause stehen noch bis Mitte Dezember fünf Trainingseinheiten pro Woche auf dem Programm. „Drei davon absolvieren wir auf dem Platz, zwei in der Kraftkammer“, erklärt Mag. Christian Puchinger, Sportwissenschaftler des Amateur-Teams.


Neben Spielformen und Laufeinheiten fokussiert man sich im athletischen Bereich auf Hypertrophietraining, also „aufbauende Übungen“, erläutert Puchinger. 


Jene Akteure, die noch zur Schule gehen, können sich momentan verstärkt auf ihre schulischen Aufgaben konzentrieren - und Medien-Anfragen nachkommen. So wurde Ismael Tajouri ("Spieler der Hinrunde") in der vergangenen Woche einem von TV-Team seines Heimatlandes Lybien besucht. Auch Chefcoach Herbert Gager war in diversen Regionalliga-Ost-Sendungen als Studiogast vertreten (bei schauTV und W24) und resümierte dort über die letzten Monate.


Wenn sich die Spieler mit 15. Dezember in die Winterpause verabschieden, steht die erste Woche ganz im Zeichen der Regeneration. Dann startet das individuelle Heimprogramm eines jeden Schützlings, ehe am 7. Januar die gemeinsame Vorbereitung auf das Frühjahr losgeht.

 

 

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+ Tabelle der Regionalliga Ost

Tabelle
Pl. Mannschaft Spiele Pkt
1. FC Red Bull Salzburg 32 50
2. SK Rapid Wien 32 38
3. RZ Pellets WAC 32 35
4. LASK 32 33
5. TSV Prolactal Hartberg 32 27
6. SK Puntigamer Sturm Graz 32 19
Pl. Mannschaft Spiele Pkt
1. FK Austria Wien 32 34
2. CASHPOINT SCR Altach 32 26
3. spusu SKN St. Pölten 32 25
4. SV Mattersburg 32 21
5. FC Flyeralarm Admira 32 18
6. WSG Swarovski Tirol 32 16
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