20.11.2012, 11:35 Uhr

TRAINING: AM VORMITTAG GAB'S NEBELSUPPE

Training: Am Vormittag gab's Nebelsuppe

Handschuhe, Schals, Mützen und Leggings, wohin das Auge sah. Dazu eine dicke Nebelsuppe. Wer am Dienstagvormittag beim Training des FK Austria Wien vorbeischaute, wähnte sich wohl kurzzeitig an der Bergstation einer Seilbahn angelangt. Tatsächlich hieß der Schauplatz „Generali-Arena, Trainingsplatz Nummer fünf“.


Nach einem kurzen Aufwärmprogramm standen vor allem Schnelligkeitsübungen im Vordergrund. „Am Vormittag lag der Schwerpunkt am körperlichen Bereich“, erklärt Fitnesscoach Dr. Martin Mayer. Anschließend wurde gemeinsam gegessen, ehe am Nachmittag (ab 15.00 Uhr) Spielformen trainiert werden. Einzig die angeschlagenen Philipp Hosiner (Bluterguss und Prellung am Oberschenkel) und Tomas Jun (Zehenblessur) müssen dann passen, absolvieren ein individuelles Programm.   


Der Dienstag ist zugleich der einzige Tag in dieser Woche, an dem zwei Einheiten auf der Agenda stehen. Nachdem am Montag ein Programm in der Kraftkammer absolviert wurde, stehen noch eine Vormittagseinheit am Mittwoch sowie eine Nachmittagseinheit am Donnerstag an. Am Freitag findet das Abschlusstraining in der Generali-Arena statt.


Samstagfrüh wird wie üblich eine Aktivierungs-Session durchgeführt, ehe gemeinsam gegessen und gerastet wird. Ab 18.30 Uhr gastiert dann Mattersburg beim Tabellenführer in der Generali-Arena.

 

Keine halben Sachen: Ivan Kardum, Alex Gorgon und Dare Vrsic am Dienstagvormittag

 

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Tabelle
Pl. Mannschaft Spiele Pkt
1. FC Red Bull Salzburg 15 34
2. SK Puntigamer Sturm Graz 15 32
3. SK Rapid Wien 15 29
4. FC Flyeralarm Admira 15 22
5. LASK 15 20
6. FK Austria Wien 15 19
7. CASHPOINT SCR Altach 15 16
8. RZ Pellets WAC 15 14
9. SV Mattersburg 15 14
10. SKN St. Pölten 15 4
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