20.11.2012, 11:35 Uhr

TRAINING: AM VORMITTAG GAB'S NEBELSUPPE

Training: Am Vormittag gab's Nebelsuppe

Handschuhe, Schals, Mützen und Leggings, wohin das Auge sah. Dazu eine dicke Nebelsuppe. Wer am Dienstagvormittag beim Training des FK Austria Wien vorbeischaute, wähnte sich wohl kurzzeitig an der Bergstation einer Seilbahn angelangt. Tatsächlich hieß der Schauplatz „Generali-Arena, Trainingsplatz Nummer fünf“.


Nach einem kurzen Aufwärmprogramm standen vor allem Schnelligkeitsübungen im Vordergrund. „Am Vormittag lag der Schwerpunkt am körperlichen Bereich“, erklärt Fitnesscoach Dr. Martin Mayer. Anschließend wurde gemeinsam gegessen, ehe am Nachmittag (ab 15.00 Uhr) Spielformen trainiert werden. Einzig die angeschlagenen Philipp Hosiner (Bluterguss und Prellung am Oberschenkel) und Tomas Jun (Zehenblessur) müssen dann passen, absolvieren ein individuelles Programm.   


Der Dienstag ist zugleich der einzige Tag in dieser Woche, an dem zwei Einheiten auf der Agenda stehen. Nachdem am Montag ein Programm in der Kraftkammer absolviert wurde, stehen noch eine Vormittagseinheit am Mittwoch sowie eine Nachmittagseinheit am Donnerstag an. Am Freitag findet das Abschlusstraining in der Generali-Arena statt.


Samstagfrüh wird wie üblich eine Aktivierungs-Session durchgeführt, ehe gemeinsam gegessen und gerastet wird. Ab 18.30 Uhr gastiert dann Mattersburg beim Tabellenführer in der Generali-Arena.

 

Keine halben Sachen: Ivan Kardum, Alex Gorgon und Dare Vrsic am Dienstagvormittag

 

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Tabelle
Pl. Mannschaft Spiele Pkt
1. FC Red Bull Salzburg 32 50
2. SK Rapid Wien 32 38
3. RZ Pellets WAC 32 35
4. LASK 32 33
5. TSV Prolactal Hartberg 32 27
6. SK Puntigamer Sturm Graz 32 19
Pl. Mannschaft Spiele Pkt
1. FK Austria Wien 32 34
2. CASHPOINT SCR Altach 32 26
3. spusu SKN St. Pölten 32 25
4. SV Mattersburg 32 21
5. FC Flyeralarm Admira 32 18
6. WSG Swarovski Tirol 32 16
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